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Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

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Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par pile le Mar 17 Aoû 2010 - 22:27

3 niveaux (normalement 30 pilotes max par niveau)
5 séries de 25 min
possibilité repas midi
réservation: chez Yam'Service Toulouse

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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Mer 18 Aoû 2010 - 5:49

j'appelle aujourd'hui
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par lleidos le Mer 18 Aoû 2010 - 6:10

je m'inscrirai au dernier moment s'il reste de la place, ça depend de l'état de fatigue et de la brêle après Ledenon Very Happy
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Jeu 19 Aoû 2010 - 9:47

inscrit, ce sera ma seule sortie de Sept
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par jeje le Jeu 19 Aoû 2010 - 12:06

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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Jeu 19 Aoû 2010 - 12:12

ben y'a déjà un bon p'tit groupe pour tirage de bourre là Very Happy
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par tompouce le Ven 20 Aoû 2010 - 3:52

A voir Laughing
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par perchiste31 le Dim 22 Aoû 2010 - 17:09

Putaing, normalement chuis pas là Evil or Very Mad Je part au Mont St michel avec les élèves... la plaie...
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par Finsh le Ven 3 Sep 2010 - 15:59

bon alors qui y va sur?

me tate Razz
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prof de?

Message par alain le Ven 3 Sep 2010 - 16:05

perchiste31 a écrit:Putaing, normalement chuis pas là Evil or Very Mad Je part au Mont St michel avec les élèves... la plaie...

Sans indiscrétion, tu es prof de quoi?

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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Ven 3 Sep 2010 - 16:09

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19, c'est la moitié de 38 ? un signe, je vous le dis, y'a signe Laughing
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par perchiste31 le Ven 3 Sep 2010 - 16:31

C'est pas un signe c'est un canard ça ....
Moi huis prof d'eps Alain Wink le plus beau métier du monde diront certains, pas si sur je répondrais Laughing
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Ven 3 Sep 2010 - 16:36

profs d'EPS ? c'est pas ceux qui au concours arrivent pas à réciter la table de 4 ? Laughing
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par alain le Ven 3 Sep 2010 - 16:57

Bien! faut se chauffer ou s'echauffer avant de tourner? qu'est ce qui fait gagner plus de tps? Very Happy

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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Ven 3 Sep 2010 - 17:06

le kit GC
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par perchiste31 le Ven 3 Sep 2010 - 17:26

Si ! les tables, (mise a part celle de 8 ) on les connait presque assez bien ! Like a Star @ heaven

Pour s'échauffer c'est faites ce que je dis, pas ce que je fais ! Moi je fais comme la moto, je met les couvertures chauffantes dans ma combarde et Gaz en grand
Laughing

Sinon c'est vrai qu'il faudrait s'echauffer, et surtout s'etirer (ce que je fais un poil quand meme)
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par janmi le Ven 3 Sep 2010 - 17:45

angus a écrit:le kit GC
Suspect c'est quoi ?
perchiste31 a écrit:Sinon c'est vrai qu'il faudrait s'echauffer, et surtout s'etirer (ce que je fais un poil quand meme)
S'échauffer d'accord, s'étirer je croyais que c'était pour la fin de la journée seulement??
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par perchiste31 le Ven 3 Sep 2010 - 17:55

Lorsque tu fait des mouvements de la vie de tous les jours, tes muscles travaillent sur 20% de leur amplitude max, (voir pire en sortant du lit comme nous) les fibres non utilisées sont raides, collées entres elles, et contractée (raccourcies) les étirements que l'on fait en début d'activités physique ( et on doit le faire avant tout sport) permet de préparer les fibres a l'etirement violent qu'elles vont subir, et donc evite qu'elles cassent.
CQFD
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par janmi le Ven 3 Sep 2010 - 18:20

oki, je savais pas...j'essayerais la prochaine fois, ça m'évitera peut être quelques courbatures, merci pour le tuyau Wink
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par perchiste31 le Ven 3 Sep 2010 - 18:30

tu m'en dira des nouvelles Wink
Ps: sachant qu'une courbature est un fibre qui a cassé, et donc les étirements de fin de séances n'attenuent pas les cournatures, par contre, ils permettent "étirer" les fibres qui a force de se contracter et de se raidir ont perdue leur amplitude (sensation de jambes lourdes) voilivoilou
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Sam 4 Sep 2010 - 8:36

janmi a écrit:
angus a écrit:le kit GC
Suspect c'est quoi ?

le kit Grosses Couilles Laughing

ça marche à tous les coups Laughing
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par janmi le Sam 4 Sep 2010 - 8:54

Laughing Laughing Laughing
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par missninja le Sam 4 Sep 2010 - 10:03

Non le prof d'EPS c'est celui qui vient en cours avec le journal "L'équipe" sous le bras geek
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par angus le Sam 4 Sep 2010 - 10:36

alors la Miss, quant est ce qu'on vous revoie dans les paddocks ? Very Happy
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Re: Nogaro 19 Septembre 2010 - Yam'Service - 95 Euros

Message par missninja le Sam 4 Sep 2010 - 11:03

M'en parle pas...J'en ai trop envie....mais Alain n'a même pas commencé la réparation du R6.
Pour ma première année à Nogaro je n'aurai fait que 2 sorties et encore une sous la flotte.
C'est la faute à pas de chance No
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